Seminar Angst vor Vortrag

Ängste vor Vortrag loswerden

• Angst vor Vortrag
• Ängste vor Vortrag loswerden
• Angst vor Vortrag abbauen
• Angstabbau für Präsentationen + Reden
• Angst vor Vortrag abbauen mit Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Angst vor Vortrag

Angst vor Vorstellungsrunden, Wortbeiträgen, Diskussionen, Präsentationen, Reden ist weit verbreitet. Die spezifische Angst vor Vorträgen bzw. Vortragsangst wird oft auch als Lampenfieber bezeichnet. Angst vor Vorträgen wird durch eine zu hohe nervliche Erregung und Aktivierung mitbedingt, die zu stark beeinträchtigenden Lampenfieber-Symptomen und Angst führen.

Oft ist die Angst vor dem Vortrag größer bei großem Publikum, großer Bühne und wenn es um etwas geht. Die Wahrnehmung von Gefahr und zu viel Aufmerksamkeit für die Lampenfieber-Symptome plus Angst vergrößernde Automatismen, Grübeln und Befürchtungen steigern die Aufregung und das Angstgefühl. Die Angst vor der Angst oder Erwartungsangst wirken als eine Art selbsterfüllende Prophezeiung und heizen den Teufelskreislauf der Angst weiter an.

• Die Angst vor dem Vortrag abbauen
• Es geht darum die Ängste bei Auftritten loswerden
• Angst vor Wortbeiträgen reduzieren
• Ängste bei Präsentationen in den Griff bekommen
• Angstgefühl bei Vorstellungsrunden stoppen

Angst und Panik beeinträchtigen und verschlimmern die Symptome. Es ist wichtig, die Nervosität im Griff zu haben und ohne Angst auf die Bühne zu gehen.

Angst vor Vorträgen loswerden

• Angst vor Vorträgen loswerden erfordert Entspannungsverfahrengezielt zu trainieren
• Die Angst vor dem Auftritt reduziert sich durch eine ruhige und sicher Gestik + Körperhaltung
• Angst vor Vortrag loswerden durch aktives Vortragstraining
• Angst vor Vortrag loswerden und neue Vortragssicherheit entwickeln

Angst vor Vortrag abbauen

Endlich die Angst vor Vorträgen abbauen!

Um Vortragsangst und Ängste vor Vorträgen endgültig abzubauen braucht es individuelles Training und Praxis. Wir unterstützen Sie beim Angstabbau und der Angstreduktion vor Vorträgen. Wir vermitteln Techniken um das Angstgefühl bei Ansprachen und Reden deutlich zu reduzieren. Wir erarbeiten mit Ihnen Strategien um die Angst vor Vostellungsrunden und Wortbeiträgen in den Griff zu bekommen.

Angst vor Vortrag, Rede, Ansprache loswerden!

Angst endültig loswerden durch individuelles Training!

• Angstabbau für Vorträge vor kleinen und großen Gruppen
• Angst vor Vortrag und Reden reduzieren
• Angst vor Vortrag auf großer Bühne abbauen
• Angst vor Vorträgen im Stehen reduzieren
• Angst vor Vorträgen mit Rednerpult loswerden
• Angst vor Vorträgen mit freiem Wortbeitrag verringern
• Mikrofonangst bzw. Angst vor Vorträgen mit Mikrofon loswerden
• Angst vor Vorträgen mit großem Publikum in den Griff bekommen

Das meinen Teilnehmer/innen zum Thema Angst vor Vorträgen loswerden

Hallo Jürgen,
Die Angst vor Vorträgen begleitet mich schon seit der Schulzeit und in meinem Job als Sales-Manager ist es nicht besser, sondern eher noch schlimmer geworden. Ich bin nach dem sehr intensivem Training mit Dir doch sehr beeindruckt, wie viel man schon in 2 Tagen bewirken kann, ich gehe inzwischen deutlich lockerer mit Vorträgen und Redesituationen vor großem Publikum um.... Bammel habe ich noch, aber als Angst würde ich es nicht mehr bezeichnen und ich bin mir sicher, dass wenn ich die Werkzeuge weiter anwende es zunehmend besser wird!

Sales Manager

Weitere Feedbacks zum Angstabbau und Lampenfieber finden Sie hier